NordicTrack hat viele Generationen von Fitnessgeräten produziert und ihre Steigungstrainer enttäuschen nicht. Sie fördern derzeit die x22i- und x32i-Maschinen.
Der Steigungslauftrainer ist ein Laufband der nächsten Generation mit endlosen Vorteilen. Aber welchen sollten Sie wählen? Schauen Sie sich unseren NordicTrack x11i Test an, um zu sehen, ob dieses Produkt sich von den anderen abhebt.
Vergleich Laufband Und Inline-Trainer
Steigungstrainer sind eigentlich Laufbänder, aber sie haben erweiterte Einstellungen und Funktionen.
Zum Beispiel können Steigungstrainer viel höhere Neigungen aufweisen als Laufbänder. Laufbänder haben typischerweise einen Steigungsbereich von 0–12 % oder weniger, während Steigungstrainer Bereiche von bis zu 40 % und einen Neigungsbereich haben.
Es ist nicht schwer zu erkennen, dass das Laufen oder Gehen bergauf schwieriger ist als auf einer ebenen Fläche. Weil eine Steigung Widerstand erzeugt, ist es so schwierig, bergauf zu laufen. Ein Steigungslauftrainer aktiviert die Muskeln um mehr als 0 %.
Eine Studie zeigte, dass mit zunehmender Steigung und metabolischen Variablen zugenommen haben. Zu diesen Variablen gehören Herzfrequenz und Sauerstoffaufnahme, Blutlaktatspiegel sowie Bodenreaktionskraft, Muskelaktivität und Blutlaktatspiegel.
Die Veränderungen der metabolischen und mechanischen Variablen aufgrund des Schräglagentrainings erhöhen auch den Gewichtsverlust. Sie verbrennen mehr Kalorien, wenn Ihr Körper härter arbeiten muss, um bergauf zu klettern. Selbst wenn Sie nur gehen, ist eine Erhöhung der Stoffwechselrate mit einer höheren Geschwindigkeit, Steigung und Schwerkraftbelastung verbunden.
Kompakte Laufbänder und zusammenklappbare Laufbänder sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem Zuhause passen. Leider sind kommerzielle Steigungslauftrainer nicht in kompakten Größen hergestellt. Wenn Sie genügend Platz haben, können Sie ihn messen und mit den Abmessungen der Maschine vergleichen, um zu sehen, ob er passen würde.
Es fallen zusätzliche Kosten für Zubehör, Einstellungen und Funktionen an. Steigungstrainer sind deutlich teurer als Laufbänder. Aber für einige Menschen überwiegen die oben genannten Vorteile den Preisunterschied.
NordicTrack X11i Zusammenfassung
- 50 integrierte Trainingsprogramme
- 36 cm Smart-HD-Touchscreen
- WiFi-Konnektivität
- Gewichtskapazität: 136 kg
- Stellfläche: 178 cm L x 102 cm B x 184 cm H
- Motor: 4,0 CHP-Handelsmotor
- Laufband: 56 cm B x 152 cm L
- Garantie: Lebenslang auf Rahmen und Motor, 5 Jahre auf Teile und Elektronik, 2 Jahre auf Arbeit
NordicTrack X11i Bewertung
Das x11i wurde 2012 veröffentlicht und ist weiterhin ein starker Konkurrent für andere Modelle. Da dieser Steigungslauftrainer älter ist, wurden die Spezifikationen auf dem NordicTrack möglicherweise nicht aktualisiert, um die jüngsten Upgrades widerzuspiegeln. Wir haben einige Ausgrabungen durchgeführt, um die Lücken zu füllen.
Der NordicTrack x11i Steigungstrainer ist ein kommerzielles Trainingsgerät. Das Gewicht der Maschine ist nicht aufgeführt, aber das x22i hat die gleiche Größe und wiegt 189 kg. Unter der Maschine befinden sich Räder, sodass Sie den Trainer möglicherweise bewegen können. Aber unterschätzen Sie nicht die Größe und das Gewicht dieses Exemplars. Die Größe des Laufbands bietet Platz für größere Personen und längere Schritte zum Erklimmen von Hängen. Es ist nur eine Frage, ob es zu Ihnen passt.
Der intelligente HD-Touchscreen des NordicTrack x11i misst 36 cm. Dies ist eine große Verbesserung gegenüber früher, da der Bildschirm nur 25 cm groß war. Der Bildschirm ist jetzt 2 x 8 cm groß und verfügt über Bluetooth-Audiofunktionen. Sie können Ihr Telefon mit dem Lautsprecher koppeln und während des Trainings Ihre Lieblingsmusik hören.
Es gibt jetzt 50 integrierte Trainingsprogramme und WLAN-Konnektivität, wenn Sie iFit streamen möchten. Der leistungsstarke 4.0 CHP-Motor reduziert Vibrationen und verfügt über ein Selbstkühlsystem. Das Deck verfügt über die NordicTrack Reflex-Dämpfungstechnologie mit Dämpfern, die den Aufprall auf die Gelenke reduziert und eine Lauffläche im Freien simulieren kann. Um Sie kühl zu halten, verfügt das Deck über zwei Lüfter und zwei Wasserflaschenhalter. Die Trainingstechnologie von Google Maps ist mit iFit kompatibel, sodass Sie Ihre Trainings rund um den Globus durchführen können, indem Sie einen Ort auf der Karte auswählen.
Der x11i hat eine große Auswahl an Neigungseinstellungen, von 0-40 % bis 6 %. Geschwindigkeitseinstellungen sind vergleichbar mit Laufbändern, die von 0-12 mph reichen. Während einer iFit-Trainingseinheit können Sie die Geschwindigkeit oder Neigung aus der Ferne ändern, um mit dem Strom zu schwimmen. Und Sie können mit dem Schlitten-Schiebemodus bei 1 km/h ein Ganzkörpertraining absolvieren. Diese Einstellungen bieten Vielseitigkeit für Athleten aller Fitnessstufen.
NordicTrack bietet eine lebenslange Garantie auf Motor und Rahmen sowie 5 Jahre Garantie auf Teile und Arbeit. Diese Maschine ist sehr erschwinglich und bietet eine hervorragende Abdeckung.
Konnektivität Zu IFit
Beim Kauf des NordicTrack x11i ist eine 1-jährige iFit-Familienmitgliedschaft enthalten. Die iFit-Programme sind definitiv ein Highlight, das mit NordicTrack-Produkten geliefert wird. Mit einem Abonnement kannst du auf mehr als 16.000 Workouts, Live-Workouts und Personal Training und Workouts auf der ganzen Welt zugreifen.
Ist Es Den Preis Von NordicTrack X11i Wert?
Wir denken, dass das NordicTrack x11i einige großartige Spezifikationen hat, aber wir empfehlen, NordicTrack zu kontaktieren, um den vollständigen Überblick über aktuelle Preise und Upgrades zu erhalten. Es ist immer noch in begrenzten Mengen auf ihrer Website erhältlich. Wenn der Preis des NordicTrack x11i derselbe ist wie der des x22i, empfehlen wir letzteres.
Wenn Sie einen der neuesten und fortschrittlichsten Steigungslauftrainer wollen, denken wir, dass NordicTrack x22i definitiv die bessere Option ist. Sehen Sie sich unseren vollständigen Test des NordicTrackx22i Steigungstrainers an.
