So wunderbar Koffein auch ist, es betrifft uns definitiv nicht alle gleichermaßen. Persönlich kann ich nach einer kleinen Tasse verdrahtet sein, aber viele Leute behaupten, dass Koffein einfach nicht die gleiche Wirkung hat.
Fragst du dich ständig: «Warum weckt mich Kaffee nicht?» Sie haben den richtigen Ort gefunden, wenn Sie sich ständig fragen: «Warum weckt mich Kaffee nicht?» Jeden Morgen im Zug. Geben Sie Ihnen alle Hintergründe und erklären Sie genau, warum diese magische Droge nicht bei jedem funktioniert.
Was Ist Koffein?
Koffein ist eine psychoaktive Substanz. Das bedeutet, dass Ihre morgendliche Tasse Kaffee genauso wirkt wie Freizeitdrogen. Aber keine Sorge, es wurde viel über diese Verbindung geforscht, und wir haben ein sehr detailliertes Verständnis der Art und Weise, wie Koffein die Gehirnchemie beeinflusst.
Menschen, die Koffein einnehmen, sind im Allgemeinen wacher und wacher. Da die Chemikalie selbst in die speziellen Rezeptoren Ihres Gehirns eindringen und alle anderen Chemikalien blockieren kann, die Schläfrigkeit oder Schläfrigkeit signalisieren könnten, fühlen sich Menschen wacher und wacher. Dieser Leitfaden enthält viele nützliche Informationen.
Interessanterweise berichten viele Kaffeetrinker aus diesem Grund über Kopfschmerzen, wenn sie ihre Koffeinlösung nicht bekommen. Unser Körper gewöhnt sich daran, dass diese Rezeptoren blockiert werden und unser Gehirn produziert mehr Adenosin, um dem Körper zu sagen, dass er ins Bett gehen soll. Wenn wir einen Mangel an Koffein haben, überflutet dieses Adenosin unser Gehirn und es kann zu viel sein.
All dies scheint ziemlich beängstigend zu sein, aber keine Sorge, Koffein hat auch viele positive Auswirkungen! Diese Chemikalie ist dafür bekannt, Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Stimmung zu verbessern.
Warum Ist Koffein Für Jeden So Unterschiedlich?
Unser Körper ist so vielfältig, dass die Wirkung von Koffein eine persönliche Angelegenheit sein kann. Die Adenosinrezeptoren einiger Menschen sind möglicherweise nicht in der Lage, Koffein aufzunehmen. Das Ergebnis ist, dass Koffein einfach durch das Gehirn gleitet, ohne jemals anzusetzen und zu wirken.
Diese genetischen Unterschiede sind nicht die einzigen wichtigen Faktoren. Auch Lebensstilfaktoren spielen eine Rolle. Aufgrund der Art und Weise, wie sich unser Körper an diese Chemikalie anpasst, entwickeln viele Menschen eine Koffeintoleranz. Dies ähnelt der Art und Weise, wie unser Gehirn langsam eine Toleranz gegenüber anderen Chemikalien wie THC aufbauen kann.
Als Kaffeeliebhaberin seit über einem Jahrzehnt weiß ich, dass nur eine oder zwei Tassen Kaffee pro Tag bei mir keine Wirkung haben. Das ist die Menge, an die sich mein Gehirn angepasst hat und erst nachdem ich drei oder vier Tassen getrunken habe, beginne ich positive Effekte zu bemerken. Auf der anderen Seite hüpft ein Kollege, der gerade erst angefangen hat, Kaffee zu trinken, oft mitten in seiner ersten Tasse herum.
Eine Pause kann sich lohnen, wenn Sie früher Koffein getrunken haben, jetzt aber nicht mehr aufstehen können, um Kaffee zu kochen. Dies wird Ihnen helfen, Geld zu sparen, wenn nichts anderes.
Warum Beeinflusst Koffein Manche Menschen Nicht? Die Quintessenz
Wenn Sie also morgens verwirrt mit einer Tasse Kaffee in der Hand sitzen, aber schläfrig wie immer, machen Sie sich keine Sorgen. Verschiedene Menschen reagieren unterschiedlich auf Koffein. Einige dieser Effekte sind genetisch bedingt, einige sind das Ergebnis einer aufgebauten Toleranz und einige dieser Variationen können sogar nur tageszeitlich sein. Es stellt sich heraus, dass Koffein nicht für jeden eine magische Droge ist.
